Instructors
Instructor Michelle
Finde deine Stärke
Hey, mein Name ist Michelle. Meine Leidenschaft für Bewegung begann vor über zehn Jahren im Fitnessbereich.
Vor knapp zwei Jahren habe ich Reformer Pilates für mich entdeckt und war sofort begeistert von der einzigartigen Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle, Atmung und mentaler Präsenz. Diese Begeisterung hat mich dazu motiviert, die Ausbildung zur Reformer-Pilates-Instructor zu absolvieren.
Besonders am Herzen liegt mir, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und ihre persönliche Entwicklung mitzuerleben. Für mich geht es beim Pilates nicht nur um einen trainierten und ästhetischen Körper, sondern auch um ein besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit sowie innere Stärke und Balance.
In meinen Kursen erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem wir gemeinsam an Kraft, Stabilität, Haltung und Bewegungsqualität arbeiten, stets mit Fokus auf eine bewusste Ausführung und die Verbindung von Körper und Geist.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg und am Reformer zu begleiten!
Kurse mit Michelle
Kurse mit Lisa
Instructor Lisa
Training für Körper und Alltag
Ich bin zertifizierte Pilates- und Fitnesstrainerin und begeistere mich für bewusste Bewegung sowie ganzheitliche Körperarbeit. In meinen Kursen verbinde ich Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein zu einem effektiven Training für jedes Fitnesslevel.
Besonders wichtig ist mir, einen wohltuenden Ausgleich zum oft stressigen Alltag und zu langen Sitzphasen zu schaffen, eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Dabei ist es mir wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und ein Training zu gestalten, das sowohl fordert als auch stärkt, ohne zu überfordern. Durch gezielte Übungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, die Haltung verbessert und das Körpergefühl nachhaltig geschult. So entsteht Schritt für Schritt mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Kurse mit Julie
Instructor Julie
Training mit Leidenschaft
Für mich ist Training die beste Investition in die eigene Gesundheit. Nach vielen Jahren im Fitnessstudio und im Ausdauersport habe ich 2024 Pilates für mich entdeckt und schnell meine Leidenschaft für den Reformer entwickelt.
Durch mein Physiotherapiestudium sowie meine Ausbildungen als Pilates- und Fitnesstrainerin verbinde ich fundiertes Fachwissen mit praxisnahen, effektiven Workouts. In meinen Classes erwarten dich präzise Anleitungen, funktionelle Übungen und jede Menge Energie.
Mein Ziel ist es, dich stärker, beweglicher und fitter für deinen Alltag zu machen – mit herausfordernden Sessions, die Spaß machen.
Instructor Clara
Bewegung, die dich stärkt
Sport begleitet mich in jedem Lebensbereich. Ich liebe es zu reisen und zu surfen und habe dabei Yoga als perfekten Ausgleich entdeckt. Mit der Zeit kam auch Pilates dazu, und heute liebe ich die Kombination aus allem: Kraft und Ruhe, Bewegung und Entspannung. In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du den Alltagsstress hinter dir lassen, neue Energie tanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Mir ist wichtig, dass du motiviert, gestärkt und mit einem guten Gefühl von der Matte gehst. Ich freue mich auf dich! Dabei achte ich auf eine klare, achtsame Anleitung und eine angenehme Atmosphäre. Jede Einheit unterstützt dich dabei, dich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln, unabhängig von deinem Fitnesslevel. So entsteht ein Training, das dich stärkt und in Balance bringt.Kurse mit Clara
Instructor Elisabeth
Gezielt. Sicher. Effektiv.
Ich bin seit 2019 ausgebildete Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikationen in manueller Lymphdrainage, Pilates und Wirbelsäulengymnastik. In meinem Pilateskurs führe ich nicht nur Übungen zur Entspannung und Kräftigung durch, sondern gebe auch Tipps für einen bewegungsgesunden Alltag.
Dabei lege ich großen Wert auf eine präzise Anleitung und passe die Übungen individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. So entsteht ein sicheres und effektives Training, das den Körper stärkt und gleichzeitig entlastet.
Mein Ziel ist es, das Körperbewusstsein zu fördern und langfristig mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag zu ermöglichen.
Kurse mit Elisabeth
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Wir haben täglich von 07:00 bis 20:00 Uhr für Sie geöffnet – auch am Wochenende, ohne Ruhetag.
| Tag | Uhrzeit |
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| Montag | 07:00–20:00 |
| Dienstag | 07:00–20:00 |
| Mittwoch | 07:00–20:00 |
| Donnerstag | 07:00–20:00 |
| Freitag | 07:00–20:00 |
| Samstag | 07:00–20:00 |
| Sonntag | 07:00–20:00 |
Die angegebenen Öffnungszeiten beziehen sich auf unsere telefonische Erreichbarkeit. Das Studio ist nur während der Kurszeiten geöffnet.
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